환멸이란 품어 온 꿈이나 기대나 환상이 깨어질 때 느끼는 허무함이나 쓰라림을 표현할 때 사용합니다. 인터넷에서는 지긋지긋하거나 진저리날 상황을 극단적으로 표현하기 위해 '환멸 나다'는 표현을 쓰기도 합니다. 그러나 환멸의 의미를 고려하면 '환멸 나다'보다는 '환멸 나다'가 더 적합해 보입니다. 왜냐하면 '환멸(이) 나다' 조사가 중간에 생략되어 있기 때문입니다. 그래서 한 단어로 볼 수 없어서 '나다'를 앞 말에 붙이지 말고 띄어 쓰는 것이 올바른 표기로 보입니다. 환멸 나다 환멸이란 무엇인가? 인생을 살면서 어느 시기, 삶의 어느 순간 모두 환멸을 경험합니다. 환멸 없는 삶이란 상상할 수 없습니다. 왜냐하면 인간은 무언가 믿거나 서로 신뢰하는 존재이기 때문입니다. 태어나 성인이 되기 전까지 우리는 다른..

사랑하는 사람과 기념하고 싶은 날이 있습니다. 특별한 기념일을 위해 우리는 선물을 준비합니다. 그러나 매번 준비할 때마다 고민이 됩니다. 그래서 기념일 선물 추천 통해 고민을 덜어 드립니다. 기념일 선물이 중요한 이유 기념일 선물은 상대방에 대한 관심과 애정을 나타내는 척도 중 하나입니다. 선물을 통해 상대방은 내가 자신을 소중하게 또 특별하게 여기고 있다고 생각할 수 있습니다. 반대로 성의 없는 선물은 반대의 감정을 들게 하기도 합니다. 그래서 우리는 늘 기념일 선물이 고민입니다. 제가 좋아하는 책 중에 '5가지 사랑의 언어'가 있습니다. 이 책에 의하면 사람은 5가지 사랑의 언어가 있는데 인정하는 말 함께하는 시간 선물 봉사 스킨십 한 사람이 사랑을 줄 때, 그리고 사랑을 받을 때 주도적으로 나타나는..

틴톤 꽃 립스틱은 바르는 느낌은 립밤처럼 편합니다. 그러나 발색은 평범하지 않고 립스틱처럼 매혹적입니다. 그리고 지속력은 틴트처럼 유지됩니다. 기념일 선물을 고민하고 있다면 틴톤 꽃 립스틱 어떠신가요? 립밤의 촉촉함 + 립틴트의 지속력 + 립라커의 유지력 = 올인원 틴톤 꽃 립스틱 기념일 선물로 제격 기념일 선물 고르기 힘들다면?! 화이트 데이, 밸런타인데이... 기념일 참 많습니다. 기념일 되면 돌아오는 고민, 선물은 뭐가 좋을까? 저도 매번 고민이 많이 되다 보니 괜찮은 아이템 있을 때마다 포스팅을 해야지 생각합니다. 이번 기념일에 칭찬받은 선물은 틴톤 꽃 립스틱 단순히 사탕이나 초콜릿만 주려면 뭔가 애매합니다. 그래서 별도로 큰 선물을 따로 준비하는 것은 부담스럽습니다. 그럴 때 사탕이나 초콜릿과 ..

바삭하게 튀겨낸 고메 돈카츠 생각하면 군침이 돕니다. 그러나 집에서 먹으려면 겉은 타고 속은 안 익어 실패한 경험 다 있으시죠? 최근에 발견한 CJ 바삭튀겨낸 통등심 돈카츠는 이런 걱정 없이 맛있게 먹을 수 있습니다. 이미 한 번 튀겨나와 에어프라이어 또는 팬조리로 간편하게 먹을 수 있습니다. 기름에 튀기지 않아도 맛있게 먹을 수 있는 고메 돈카츠 내돈내산 후기 한 번 적어보겠습니다. (사진 잘 못 찍는 점 양해 바랍니다.) CJ 고메 바삭 튀겨낸 통등심 돈카츠 CJ 제일제당에서 판매하는 바삭튀겨낸 통등심 돈가스 먹었습니다. 음식에 별 흥미가 없어서 음식점이나 음식 리뷰 글쓰기는 잘 안 하는 편인데.. 꽤나 만족스럽게 먹어서 글 쓸 결심을 했습니다. 1. 조리 방법 집에 있는 광파 오븐으로 조리를 했습니..

옥정호는 전라북도 임실군에 위치한 아름다운 호수입니다. 옥정호 출렁다리는 전북 임실 가볼 만한 곳으로 손꼽히는 관광지 중 하나입니다. 2022년 12월 19일부터 조명공사 등을 이유로 휴장 했던 옥정호 출렁다리가 2023년 3월 1일 재개장이 확정되었습니다. 임실 옥정호 출렁다리 2023년 3월 1일 재개장 확정 옥정호 출렁다리, 붕어섬 1. 옥정호 출렁다리 요산 공원에서 아름다운 호수를 가로지르며 붕어섬을 건널 수 있는 다리 위치 : 운암면 입석리 413-1 일원 2. 붕어섬 생태공원 사계절 내내 아름다운 경관과 휴식을 즐길 수 있는 섬 위의 정원 위치 : 운암면 용운 1길 202-57 일원 3. 운영시간 3월 ~ 10월 : 0900 ~ 1800 11월 ~ 3월 : 1000 ~ 1700 입장은 폐장 3..

정월대보름 음력 1월 15일 한 해의 첫 보름이자 보름달이 뜨는 날입니다. 대보름 달빛은 어둠, 질병, 재액을 밀어내고, 고기잡이와 농사가 잘 되게 해 준다는 믿음으로 마을 사람들이 함께 '동제'를 지냈습니다. 동제 : 마을을 지켜주는 동신에게 마을 사람들이 공동으로 지내는 제사를 지칭하는 용어 (한국민족문화 대백과사전) 정월대보름 풍습 정월대보름 풍습에 대해 알아보겠습니다. 우리 조상들은 보름달을 보며 어떤 마음을 가졌을까요? ① 더위 팔기 정월대보름 남에게 더위 파는 풍습이 있다는 거 알고 계시나요? 동네 사람들이 아침 일찍 일어나 친구나 이웃을 찾아가 이름을 부릅니다. 만약 그 사람이 대답을 하면 내 더위 사가라 내 더위 네 더위 맞더위 이렇게 말합니다. 그러면 그 해 본인에게 닥칠 더위가 그 사람..

눈의 압력이 높아져 불편함을 느끼고 계신가요? 그럼 안압이 높아지는 이유와 원인을 빨리 발견하여 낮춰야 합니다. 그렇지 않으면 녹내장 및 시력 손상이 올 수 있습니다. 안압이 높아지는 이유와 안압 낮추는 법 알아보겠습니다. 안압 높아지는 이유 눈의 압력 도는 안압은 안구 앞부분에 수양액이라고 부르는 내부 표면에 영양을 공급하는 유체가 있어서 생깁니다. 이 유체에 압력이 증가하면 시신경 및 시력에 손상을 입힐 수 있습니다. 그럼 안압은 왜 높아질까요? ▶ 정상적인 눈 압력의 범위 정상적인 눈 압력은 10-21mmHg 사이로 측정됩니다. 만약 눈의 압력이 21mmHg 이상이 되면 안압이 높은 것으로 판단합니다. 이를 안구 고혈압이라고 합니다. ▶ 안압 증가의 원인 눈의 압력이 높아지는 원인은 다양합니다. 가..

바나바잎은 혈당 조절, 염증 감소, 체중 관리 등 여러 가지 건강에 도움을 주는 효능이 있습니다. 그러나 바나바리프 섭취에 고려해야 할 부작용도 있습니다. 바나바잎 효능과 부작용 3가지 알아보겠습니다. 바나바는 동남아시아 지역에 자생하는 나무입니다. 바나바잎은 당뇨 관리를 위해 오래전부터 민간요법으로 활용해 왔습니다. 바나바잎에 코로솔산이라는 성분의 효능 때문입니다. 바나바잎 효능 부작용 무엇인지 알아보겠습니다. 바나바잎은 전통 의학에서 인기 있는 성분이며 다양한 건강 상태, 특히 당뇨병을 치료하기 위해 수세기 동안 사용되어 왔습니다. 이는 바나바잎에 들어 있는 코로솔산이라는 성분 때문입니다. 이것이 혈당 수치를 조절하고, 체중 관리에 탁월한 효능을 발휘해 인기를 얻고 있습니다. 바나바잎 효능 1. 혈당..

아직은 차가운 토지 아래 생명이 움트는 봄. 내 식욕을 돋아줄 봄 제철 과일 종류 5가지 소개합니다. 상쾌하고 싱그러운 기운을 가득 담은 봄 과일은 비타민, 미네랄 및 항산화 작용에 탁월한 효과가 있습니다. 딸기 살구 라즈베리 복숭아 자두 봄 제철 과일 5가지 1. 딸기 딸기는 봄에 가장 인기 있는 과일 중 하나입니다. 한 입 가득 베어 물면 느껴지는 달콤함과 팡팡한 육즙이 겨우내 숨어 있던 식욕을 확실히 돋아줍니다. 딸기는 비타민 C로 가득 차 있고, 항산화 작용도 탁월합니다. 그래서 면역력도 증진시켜 움츠렸던 우리 신체에 활기를 불어넣습니다. 그리고 섬유질도 풍부하여 소화에도 도움이 됩니다. 2. 살구 살구는 비타민 A 풍부한 과일입니다. 비타민 A는 우리 시력을 건강하게 하고, 피부 보습에도 필수적..

자작나무 한 그루 당 하나만 자랄 수 있는 차가버섯! 그만큼 아주 귀한 버섯으로 다양한 영양성분이 풍부한 버섯입니다. 러시아에서는 차가버섯을 검은 버섯이라 칭송합니다. 차가버섯은 시베리아와 북아메리카, 북유럽 등 북위 45도 이상 추운 지방의 살아있는 자작나무에 기생해 살면서 최소 10~15년 동안 나무의 풍부한 영양성분을 흡수하며 자랍니다. 사진 보니 어마어마하죠? 나무의 영양분을 듬뿍 흡수한 모양입니다. 그래서 차가버섯은 몸에 좋기로 유명합니다. 흔히 비교되는 상황버섯, 동충하초보다 베타글루칸, 코로모겐 콤플렉스와 각종 미네랄을 더 응축되어 함유하고 있습니다. 면역 최강자 : 베타글루칸 차가버섯에 많이 함유된 베타글루칸은 면역력 향상에 아주 좋습니다. NK세포 활성, 선천면역 담당하는 백혈구의 일종...