보건증 발급 방법 알아보겠습니다. 식당이나 카페, 급식시설 같이 위생과 관련한 일을 할 때 보건증 필수입니다. 아르바이트 구할 때도 보건증 가져오라고 합니다. 이는 전염병이 없다는 걸 확인하기 위한 절차이고 짧게는 석 달, 길게는 1년마다 의무적으로 검사를 받아야 합니다. 보건증 발급 위해서는 몇 가지 간단한 검사를 진행합니다. 그래서 보건소 혹은 병원에 방문하여 검사하고 발급받을 수 있습니다. 보건소나 병원은 본인 주민등록상 주소지가 아니어도 상관없습니다. 아무 보건소나 병원에서 검사 진행하면 됩니다. 보건증 발급 병원 찾기 1. 건강보험심사평가원 홈페이지 방문 건강보험심사평가원 > 의료정보 > 병원 - 약국 찾기 2. 의료기관 검색 ▶ 위치 기반 보건기관 검색 3. 검색 결과 자신의 거주지 등 가까운..

겨울철 혹은 저처럼 환절기까지도 극세사 이불을 덮어야 하는 분 계시나요? 침대에 누웠을 때 이불의 찬 기운이 스트레스가 되는 체질인가요? 긴 하루 끝 편안하게 전자파 걱정 없이 눕고 싶은 분 있다면 일월 온수매트 추천합니다. 내돈내산 찐 구매후기입니다. 직접 구매 및 사용 후 작성하는 후기 일월 온수매트 겨우내 사용했던 전기장판 바꾼 이유는?! 이번 겨울에 산 전기장판 실패... ㅠㅠ 지난겨울 참 추웠습니다. 주택 2층에 사는 만큼 외풍도 심해서 겨울이면 보일러를 빵빵 틀어두는 편이었습니다. 근데 전 세계적 에너지 문제가 우리 가정에도 몰려왔습니다. 가스비 폭탄... 이대로 안 된다 생각하여 전기장판을 구매했습니다. 새로 산 전기장판은 화력은 괜찮았습니다. 켜두고 얼마 지나지 않아 이불로 쏙 들어가면 천..

피프티 피프티 핫 합니다. 미국 빌보드 차트 '핫 100' 4주 연속 이름을 올렸고, 60위 기록 중입니다. 케이팝 최단 기록입니다. 돌풍을 일으키고 있는 4인조 신인 걸그룹 피프티 피프티 도대체 누가 키웠는지 궁금증 해결해 보겠습니다. 피프티 피프티, 美 빌보드 '핫 100' 60위 기록 [연예뉴스 HOT] 피프티 피프티 총괄 프로듀서 겸 대표 '안성일' 안성일 대표는 1세대 아이돌 때부터 프로듀싱을 시작했습니다. 인터뷰 보니 방시혁 대표 혹은 백종원 대표 많이 닮으셨더라고요. 성공할 상인가.. 얼굴 한 번 보고 가겠습니다. 피프티 피프티 프로듀서 백종원 닮음 .jpg 피프티 피프티 프로듀서 백종원 닮음 .jpg 피프티 피프티 프로듀서 백종원 닮음 .jpg 팀명이 그래서 피프티 피프티 였던건가… im...

어버이날 선물 늘 고민입니다. 현금이 가장 좋다지만, 막상 꽃과 현금만 드리긴 아쉬워 특별한 선물 없을까 인터넷을 뒤적입니다. 그러다 최근 알게 된 세상에 하나뿐인 칠보 공예 작품들이 어버이날 제격인 것 같아 선물 추천 해봅니다. 어버이날 선물 고민하는 분에게 도움이 되길 바라겠습니다. 세상에 하나뿐인 선물 희소성은 물건의 가치를 결정하는 중요한 요소입니다. 그런 면에서 세상에 하나뿐인 선물, 얼마나 소중할까요? 칠보 공예 제작은 그날의 공기, 불의 온도에 따라 문양이 달라지기 때문에 전문가 선생님도 같은 작품을 만들 수 없습니다. 그래서 세상에 유일한 나만의 액세서리가 됩니다. 칠보 공예란? 칠보 공예란 "금속 등의 재료에 유리질을 녹여 붙이는 과정을 거쳐 장식하는 공예"를 총칭합니다. 부식을 방지하고..

잇몸 질환, 충치 및 구취와 같은 잇몸 피 원인 및 멈추는 방법 알아보겠습니다. 좋은 구강 위생은 최적의 몸 상태 유지에도 필수적인 요소입니다. 적절한 구강 위생 습관을 통해 잇몸 피 없는 건강한 일상을 영위하는데 도움이 되길 바랍니다. 잇몸 피 나는 이유는 칫솔질을 세게 하거나 치실을 사용하다 날 수도 있습니다. 또는 식사를 할 때에도 잇몸 피가 쉽게 나는 분도 있습니다. 그러나 만약 이런 일이 자주 반복된다면 치과에 가서 잇몸 상태를 필히 점검해야 합니다. 잇몸 피 원인 잇몸 피 나는 원인은 여러 가지 있습니다. 가장 흔한 원인은 잇몸 질환입니다. 다른 요인도 있으니 잇몸 피 원인에 대해 알아보겠습니다. 1. 잇몸 질환 치주 질환으로 알려진 잇몸 질환은 잇몸에 영향을 미치는 세균 감염이 원인입니다. ..

천식이나 코막힘, 비염 등의 질병으로 코 호흡이 불편해서 숙면 문제 있는 분 계시나요? 또한 수면 중 코골이나 수면무호흡증 등 수면 호흡 장애 때문에 만성 피로 시달리고 있다면 자기 전에 부테이코 호흡법 시도해 보는 건 어떨까요? 잠들지 못하는 밤, 어떻게 하면 잠들 수 있을까 고민이 많으시죠? 저 역시 그랬습니다. 그래서 다양한 자료를 찾아보고 시도해 봤습니다. 그 결과 핵심은 결국 몸 긴장이 풀리고 근육이 이완되어야 하며, 뇌가 생각을 멈추고 휴식해야 한다는 사실이었습니다. 이런 상태를 위해 다들 노력 많이 하셨죠? 낮에 30분 이상 햇빛을 봐서 수면 유도 호르몬 멜라토닌 분비를 활성화한다던가 잠자기 1시간 전에 따뜻한 물 샤워를 하거나 커피, 녹차 등의 카페인 음료는 잠들기 8시간 전부터 자제하고 ..

금융위원회에서 청년 도약 계좌 모집 및 운영방향 중간발표를 실시했습니다. 청년도약계좌 가입 대상, 준비 서류, 유지 심사, 지원 내용, 중도 해지까지 전부 알아보겠습니다. 청년도약계좌 2023년 6월 중 출시 예정이니 많은 관심 부탁드립니다. 청년도약계좌 청년 목돈 마련의 마중물이 될 수 있을까요? 중간발표에서 구체적인 시기가 나오지 않았지만, 2023년 6월 중에 출시한다고 발표는 했습니다. 이후 취급기관이 확정되면, 협의를 통해 결정, 발표할 예정입니다. 중간발표에서 나온 청년도약계좌 가입 대상, 지원 내용, 준비 서류 등을 알아보겠습니다. 청년도약계좌는 6월 가입 개시 후 12월까지 매월 가입신청을 받을 예정이지만, 국가 예산은 무제한이 아닙니다. 예산 고갈을 대비하여 미리 내용 파악하고, 빨리 신..

2023년 봄 내음이 흠씬 풍기는 벚꽃의 계절이 왔습니다. 겨우내 얼었던 계곡의 숨소리도 들리고 땅과 나무에는 푸릇한 생기가 돋아납니다. 이맘 때면 생각나는 어김없이 생각나는 분홍의 향연, 벚꽃! 설레는 마음으로 2023년 벚꽃 시즌을 기다리고 기대하고 있습니다. 2023년 벚꽃 개화시기 알아보겠습니다. 2023 벚꽃 개화시기 2023년도 2022년에 비해 1일부터 최대 7일까지 더 이르게 벚꽃이 개화할 것으로 보입니다. 2022년도 2021년에 비해 더 빨리 개화했었는데... 벚꽃 시즌이 와서 기분이 좋지만, 동시에 지구 온난화에 대한 걱정도 됩니다. 지구야, 힘내! 지구를 지킬 수 있는 시민 행동이나 개인 습관 변화, 기술적 대안 등을 함께 논의해 볼 수 있는 글도 함께 추천드립니다. LNT 운동 자..

1-3세 아기 선물 추천해 드립니다. 이번에 추천해 드릴 아이 선물은 안전한 미술용품 옴모 크레용입니다. 왜 옴모 크레용이 우리 아이 선물로 딱 좋은 지 같이 알아보겠습니다. 이번에 친한 형님네 놀러 가서 조카랑 같이 그림 그리기 놀이를 했습니다. 근데 아이가 사용하는 크레용이 기존에 많이 봤던 육각 및 원형 크레파스랑 다르더라고요. 그래서 블로거인 전 또 궁금증을 참을 수 없었습니다. 대체 이 크레용은 뭔지 물어봤습니다. 옴므 크레용 즐거운 그림 놀이 일단 이 크레용으로 아이가 얼마나 즐겁게 노는지 한 번 보고 갈게요!! 손에 꼭 쥐고 직접 스케치북에 그리는 데 참 안정감이 있죠? 옴모 크레용, 왜 좋은가요? 기존 크레파스는 사실 1-3세 아동이 사용하기에는 적합하지 않습니다. 왜냐하면 1-3세 아기는..

대전에도 맛있는 돈가스 맛집이 있습니다. 여기는 팟캐스트를 함께 하는 대표님이 소개해 준 누나 돈가스입니다. 대전대 후문 동구 용운동에 있는 돈가스 맛집으로 저렴하고 맛있고 양 많은 식당입니다. 대전대 후문 누나 돈가스 간판도 가게 이름이랑 딱 어울리게 누나 돈가스! 대표님이 전국을 다니며 돈가스를 먹었지만 여기가 제일 낫다고 강력 추천하여 오게 되었습니다. 대표님 말씀이 맛있는 돈까스 핵심 중 하나가 튀김옷이 고기와 분리되지 않는 것이라고 했습니다. 돈가스를 만들 때 고기의 질이 좋지 않거나 조리 과정, 튀기는 온도 등에 문제가 있으면 튀김옷이 분리된다고 합니다. 그런데 누나 돈가스는 이런 관점에서 아주 퀄리티가 높은 돈가스 상태를 보인다고 하셨습니다. 돈가스 전문가 포스 ㅋㅋㅋ 위치 및 메뉴 누나 돈..