일상 생활/건강 관리 49

코로나 자가진단 키트 사용하는 방법

코로나 자가검사 키트 사용하는 방법 알아보겠습니다. 현재 자가진단 키트는 보건소 선별 진료소 방문하면 무료로 제공하고 있습니다. 또한 약국이나 온라인 쇼핑몰에서도 직접 구매가 가능합니다. 다만, 자가검사 키트 대란을 우려해 1인 당 5개로 개수 제한하고 있다는 점 알아두시기 바랍니다. 자가진단 키트의 원활한 사용을 위해 사용 방법 알아보겠습니다. 코로나 자가진단 키트 사용 방법 자가검사 키트 사용 순서 : ① 검사 전 준비 ▶ ② 검체 체취 ▶ ③ 검사 ▶ ④ 결과 확인 자가검사 키트 사용 단계에 맞는 자세한 사용 방법 알아보겠습니다. 검사 전 준비 자가검사 키트 사용하기 전에는 반드시 손세정제 등을 사용하여 깨끗하게 손을 씻어 주시고, 건조한 상태가 될 때까지 기다려 주시기 바랍니다. 손을 씻을 수 없..

가드넬라균 질염 오해와 진실, 원인 및 증상 알아보기

가드넬라 균 질염에 대해 알아보겠습니다. 가드넬라 균 질염은 성병으로 흔히 오해하는 경향이 있습니다. 그러나 세균성 질염인 가드넬라 균 질염은 성 접촉에 의해 전파되는 질환이 아닙니다. 이 글을 다 읽으시면 가드넬라 균 질염에 대한 오해와 진실, 그리고 가드넬라 균의 원인과 증상, 치료법에 대해 알 수 있습니다. 궁금하신 분들은 끝까지 읽어주세요! 가드넬라 균 질염 원인이 성 접촉 때문이다? 가드넬라 균 질염에 대한 가장 큰 오해는 무엇일까요? 바로 이 질병이 무조건 성 접촉에 의해 발생하는 성병이라는 생각입니다. 그러나 이는 반은 맞고 반은 틀립니다. 가드넬라 균은 이미 여성의 질 내에 살고 있는 일종의 공생균입니다. 동시에 전염이 가능한 '전염병'으로 분류합니다. 즉, 기존 질 내 세균이 과다 증식하..

자궁근종 수술 및 발생 원인, 주요 증상 알아 보기

40대 여성에게 가장 많이 발생하는 자궁근종에 대해 알아보겠습니다. 자궁근종도 다른 종양과 마찬가지로 연령에 비례하여 발생이 증가합니다. 그렇다면 왜 40대 여성에게 자궁근종이 가장 많이 발생할까요? 그 이유는 50대에는 폐경으로 호르몬이 고갈되어 생리과다 등의 증상이 없어 자궁 노화는 40대가 절정으로 볼 수 있기 때문입니다. ◆ 자궁근종(D25)은 자궁을 대부분 이루고 있는 평활근(smooth muscle)에 생기는 종양이며, 자궁 내에 발생한느 위치에 따라 장막하, 점막하, 근층 내 근종으로 나뉘며, 여성에게 매우 흔하게 발생하는 질병이다. - 출처 : 서울대학교 병원 의학정보 자궁근종 수술 치료법 자궁근종은 '환자의 나이, 발현되는 증상 및 임신 경험과 향후 임신 가능성'에 따라 약물 치료와 수술..

유아 약시와 사시 교정 알아보기

우리 아기의 건강한 시력을 위한 빠른 진단과 치료 방법 유아 약시에 대해 알아보겠습니다. 유아 약시 외에도 유아 사시 또한 함께 알아볼 예정입니다. 우리 아기의 건강한 시력은부모의 관심으로부터 시작합니다. 이 글을 통해 아이들의 약시와 사시에 대해 알아보시고, 사랑하는 우리 아기를약시와 사시의 위험으로부터 보호해 주세요. 우리 아기의 시력은 빠른 진단과 치료로 지켜줄 수 있습니다. 약시와 사시의 증상 : 언제 병원에 가야 하는가? 약시와 사시의 증상에 대해 알아보겠습니다. 아래 항목에 해당하는 경우 병원에 가보시는 걸 추천드립니다. 한국은 병원을 아프고 나서 방문합니다. 그러나 전 이런 생각이 바뀌어야 한다고 생각합니다. 병원은 아프기 전에 예방적 차원에서 방문해야 합니다. 운동하러 체육관에 가듯이..

우리 아기 빈혈 및 성장 장애 예방하는 방법

우리 아기가 겪을 수 있는 빈혈 및 성장 장애 대해 안내해 드리겠습니다. 빈혈 및 성장 장애를 예방하는 방법도 함께 알려드리겠습니다. 철 결핍성 빈혈과 성장 장애가 아이에게 비치는 영향이 크기 때문에 조기에 발견하여 개선하기를 추천드립니다. 빈혈과 성장 장애가 궁금하신 분들은 끝까지 읽으시면 도움이 됩니다. 철 결핍성 빈혈 알아보기 철 결핍성 빈혈이 초래하는 증상 철분은 뇌신경 호르몬인 세로토닌의 보조 효소를 작용 영유아 시기 철분 결핍이 일어나면? 정신 운동 발달과 행동의 저하 아기의 인지 기능이 떨어짐 식욕이 떨어지고 보챔이 많아짐 성장을 늦추는 결과를 초래하기도 함 철 결핍이 잘 생기는 시기와 원인 빠른 성장이 일어나는 시기인 영아와 사춘기에 철 결핍이 빈번하게 일어납니다. 그때에 철분 요구량이 증..

우리 아기의 편식 및 비만 조기 치료와 예방하는 방법 알아 보기

영유아 소아 비만 및 편식 건강 관리 영유아 소아 비만 및 편식 알아보겠습니다. 소아 비만과 편식 관련하여 조기 치료와 예방하는 방법도 함께 알아보겠습니다. 이 글을 다 읽으시면 영유아의 소아 비만과 편식 습관을 조기에 치료하고 미리 예방하여 건강 관리하는 방법을 알 수 있습니다. 우리 아기들의 건강한 생활을 위해 이 글을 끝까지 읽어주세요! 영유아 소아 비만과 편식 영유아 소아 비만과 편식에 대해 알아보겠습니다. 소아 비만의 원인이 편식만은 아니지만, 밀접한 관계가 있어 함께 알아보겠습니다. 편식이란? 영유아기 아이에게는 단순히 음식을 가려 먹는다는 접근보다 섭식 장애의 일종으로 보고 접근해야 행동 교정에 도움이 됩니다. 제 식성에 맞는 음식만 섭취하려는 행동이 영유아 발달에 안 좋은 영향을 주기 때문..

고령화 시대 고관절 골절 예방하는 4가지 방법

고관절 골절로 사망을 한다고? 고관절 골절 환자 왜 위험한가? 고관절 골절에 대해 알아보겠습니다. 그리고 고관절 골절을 예방하는 방법도 안내해 드리겠습니다. 통계를 보면 골다공증으로 고관절이 골절 환자가 된 후 1년 내 사망하는 비율이 남자는 20.8%, 여자는 13.6%로 나타났습니다. 고관절 골절로 사망까지 이를 수 있다는 충격적인 결과입니다. 이 글을 끝까지 읽으시면 고관절 골절의 원인과 예방하는 방법을 알 수 있습니다. 고관절 골절에 대해 궁금하신 분들은 끝까지 주목해 주세요! 고관절 골절 방치하면 2년 내 사망률 24%↑ 고관절 골절로 인해 사망하는 이유는 무엇일까요? 고관절 골절을 방치할 경우 1차적으로 거동이 불편해집니다. 이로 인해 2차적으로 욕창, 폐렴, 심장질환 악화, 정맥혈 색전증 등..

조기 진단이 중요한 녹내장 알아 보기

기저 질환 없고 나이가 젊어도 주의가 필요한 녹내장 녹내장에 대해 알아보겠습니다. 고령, 당뇨 등 녹내장과 연관된 질병을 앓고 있는 분들은 정기적인 눈 검사를 통해 안구 건강 관리를 하고 있습니다. 그러나 그 외의 분들은 안타깝게도 눈 관리에는 신경을 많이 쓰시지 않는 것 같습니다. 그래서 많은 환자들이 대부분의 경우 녹내장 진단이 늦어지고 치료 시기가 놓치는 경우가 많습니다. 이 글을 읽으시면 녹내장에 대한 정보를 습득할 수 있습니다. 혹시 이 글을 읽고 마음이 동하신다면 녹내장 시신경 검사를 받는 것도 추천드립니다. 녹내장은 조기 진단이 핵심이다 녹내장은 '소리 없는 시력 도둑'이라고 불립니다. 특별한 자각 증세 없이 천천히 시력을 잃게 하는 무서운 질병입니다. 또한 최근에는 기저 질환이 없고 나이가..

축구 선수 에릭센도 못 피한 심장 마비 원인과 예방하는 방법

예고 없이 찾아오는 심장 돌연사 알아보기 심장 마비 원인에 대해 알아보겠습니다. 통계청 조사에 따르면 심장 질환은 2020년 국내 사망 원인 2위를 차지했습니다. 꾸준하게 우리 국민을 괴롭히는 무서운 질병입니다. 그렇기 때문에 그 원인을 알아보고 심장 돌연사 예방하는 방법도 함께 알아보겠습니다. 이 글을 끝까지 읽으시면 축구 선수 에릭센도 피하지 못한 심장 마비의 원인과 심장 돌연사 예방하는 방법을 알 수 있습니다. 심장 질환이 궁금하신 분들은 읽고 도움이 되시길 바라겠습니다. 심장 돌연사의 원인 심장 돌연사의 원인 알아보겠습니다. 심장 돌연사는 90% 정도 심장 마비가 원인이 되어 찾아옵니다. 심장 마비는 대부분 심장에 혈액을 공급하는 혈관에 이상이 생기면서 발생합니다. 대표적인 심장 질환으로 다음의 ..

몸에 쌓인 요산 때문에 생기는 통풍과 통풍 예방 방법 알아 보기

맥주와 치킨, '치맥' 돌풍에도 웃지 못하는 이유 바람만 스쳐도 지옥의 고통을 경험한다는 '통풍' 알아보겠습니다. 통풍은 관절에 요산 결정체가 쌓여 염증, 통증을 유발하는 질병입니다. 통풍은 요산 수치를 통해 진단해볼 수 있지만, 요산 수치가 정상이라고 통풍이 오지 않는 것이 아니니 각별한 주의가 필요합니다. 이 글을 읽으시면 통풍과 통풍 예방법을 알 수 있습니다. 통풍에 대해 궁금하신 분들은 끝까지 읽어주세요! 통풍의 증상은 무엇인가? 통풍의 원인은 무엇일까요? 통풍은 혈액 내에 녹아 있다가 소변으로 배출되어야 하는 요산이 다양한 요인에 의해 체내에 쌓이면서 시작됩니다. 이렇게 요산이 점점 쌓이다 과다하게 축적되면 '고요산 혈증'이 옵니다. 이런 상태가 지속되면 관절에 요산의 결정체가 쌓여 염증, 통증..