여름이 오고 있습니다. 여름철 해수면 온도가 상승하고 바다에 가는 일이 많아지면서 비브리오패혈증 우려도 높아지고 있습니다. 비브리오패혈증은 매년 5-6월에 발생하기 시작하고, 8-9월에 가장 많이 발생합니다. 주로 회, 굴, 새우 등 어패류 섭취나 피부에 상처가 난 채로 바닷물에 들어가서 감염됩니다. 비브리오패혈증 감염 증상 및 주의해야 할 고위험군 비브리오패혈증은 비브리오 패혈 균(Vibrio vulnificus) 감염에 의한 급성 패혈증입니다. 비브리오 패혈 균에 오염된 어패류를 날 것으로 먹거나 바닷물에 들어가 피부에 난 상처로 비브리오 패혈 균이 접촉하면 감염되는 감염증입니다. [비브리오패혈증 감염 증상] 급성 발열, 오한, 혈압 저하, 복통, 구토, 설사 등 발열 증상 발현 후 24시간 내 피부..

자외선이 쏟아지는 여름이 성큼 다가오고 있습니다. 건강보험심사평가원에서는 자외선 노출 증가, 고령화 등으로 국내 피부암 환자 증가세가 두드러지게 나타난다고 우려했습니다. 2016년 19,236명에서 2020년 27,211명으로 늘었고, 최근에는 더욱 많은 피부암 환자가 발생하고 있다고 합니다. 그래서 3대 피부암 증가에 대비해 피부암 초기 증상과 자가 진단법은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. ☞ 일단 기사 하나 읽고 갈까요? 얼굴에 검버섯 생긴 줄 알았는데... 이게 '피부암'일 줄이야 가장 흔히 발생하는 3대 피부암 기저세포암 편평 세포암 흑색종 피부암 환자에게 가장 흔하게 발생하는 3대 피부암은 기저세포암, 편평 세포암, 흑색종입니다. 자칫 점과 구별하기 어려울 정도로 작게 나타날 수도 있습니다. 그..

봄 내음이 한층 달아 올라 마음을 설레게 하는 시기입니다. 그러나 봄이 와도 마스크를 벗긴 어려워 보입니다. 봄의 불청객 미세먼지, 황사, 꽃샘추위가 기승을 부리고 있기 때문입니다. 이런 현상들은 폐렴이나 알레르기성 결막염 등 건강에 적신호를 유발할 수 있으니 더욱 주의가 필요합니다. 그렇다고 좁은 실내에 갇혀 있을 수 없겠죠? 미세먼지, 황사, 꽃샘추위 등 봄의 불청객들의 공습에도 불구하고 우린 나가야 합니다. 그래서 봄에 자주 겪게 되는 질환들과 각각의 예방법을 안내해 드리겠습니다. 봄철 빈번한 질환들 : 폐렴, 알레르기성 결막염, 계절성 우울증 봄이 오면 함께 찾아오는 폐렴, 알레르기성 결막염, 계절성 우울증을 예방하는 방법 알려드리겠습니다. 폐렴 예방법 평소 30초 이상 깨끗하게 손 씻기 ☞ 올바..

환경을 위한 제로 웨이스트 실천 칫솔 : '탄소창고' 목재 칫솔 환경을 위해 제로 웨이스트를 실천하고 계신가요? 저 역시 동참하려 노력 중이지만 어디서부터 시작해야 할지 참 어렵습니다. 그래서 생활하면서 알게 된 것들을 함께 공유하면 좋지 않을까 생각했습니다. 이번에 알게 된 세면대 위 제로 웨이스트 칫솔 습관, 환경을 생각하는 '탄소공장'의 목재 칫솔을 공유합니다. #칫솔추천 '탄소창고'의 나무 칫솔세트는 유튜브 대전 참치 TV (대전 참여자치시민연대 공식 유튜브) 회원 탐구생활 '양흥모 회원 인터뷰'를 보고 알게 되었습니다. 양흥모 회원의 인터뷰 중 참여 회원이 사회적 협동조합 '해유'와 함께할 수 있는 방법을 말씀해 주시면서 친환경 목재 칫솔을 소개해 주셨습니다. ☞ 대전 참치 TV 회원 탐구생활 ..

매년 3월 24일은 세계 결핵의 날입니다. 이 날은 불치병으로 알려졌던 결핵의 발병 원인의 발견을 기념하기 위해 지정한 날입니다. 한국은 OECD 국가 중 결핵 발생률 1위입니다. 그래서 결핵 발생률을 낮추기 위해 2010년부터 세계 결핵의 날에 맞춰 '결핵 예방의 날'을 지정해 운영하고 있습니다. 결핵 증상과 치료 바로 알기 결핵 증상과 치료 바로 알기 결핵의 증상 및 치료 알아보겠습니다. 이 글을 읽으시면 결핵이 무엇인지 알 수 있으며 감염 경로도 알 수 있습니다. 또한 결핵의 증상과 검사 및 치료도 알 수 있습니다. 결핵에 대해 궁금하신 guhg.tistory.com 결핵 증상과 치료에 대해 궁금하신 분은 위 글을 참고하시기 바랍니다. 결핵 예방 생활 수칙 2주 이상 기침할 때 결핵 검진받기 기침,..

어린이 국가 예방접종 지원 사업에 대해 안내해 드리겠습니다. 만 12세 이하 어린이는 감염병 예방을 위한 필수예방접종 백신 17종의 비용을 국가에서 지원하고 있습니다. 지정 의료기관 및 전국 보건소에서 진행하는 어린이 국가 예방접종, 우리 아이들의 건강한 미래를 위해 꼭 참여하시길 바라겠습니다 'ㅅ' 어린이 국가 예방접종 이용절차 감염병을 예방하기 위한 가장 효과적인 방법이 무엇일까요? 바로 예방접종입니다. 과거에는 보건소에서 한정적으로 지원되었던 예방접종 비용 지원이 지정된 일반 병원, 민간의료기관으로 확대되어 더 편하게 이용할 수 있게 되었습니다. 예방접종률을 높여 우리 아이들을 감염병으로부터 지킬 수 있도록 어린이 국가 예방접종 이용절차를 안내해 드리겠습니다. 어린이 국가 예방접종 이용절차 예방접종..

만 60세 이상 어르신에게 한 달에 네 번, 10개월 동안 총 40회, 1회 본인 부담금 4,000원으로 안마 서비스 비용을 지원하는 안마바우처 제도에 대해 알아보겠습니다. 안마바우처 신청 방법 및 자격, 신청 서류가 궁금하신 분은 끝까지 읽으시면 도움이 될 수 있습니다. 안마바우처 서비스 사용 대상자인지 살펴보시고 꼭 혜택을 놓치지 않으셨으면 좋겠습니다. 2022 안마바우처 신청 방법 및 서류, 자격 안마바우처 신청 방법 안마바우처 신청 방법 알아보겠습니다. 안마바우처는 신청 대상자의 거주지 주민센터에 방문해서 신청할 수 있습니다. 안마바우처는 각 지차체에서 개별적으로 관리하기 때문에 신청 기간은 미리 알아보시고 가시길 추천드립니다. 대부분 지역에서 1월, 2월에 진행한다고 보시면 됩니다. 전국 지자체..

하루 30분 족욕을 시작했습니다. 3주 정도 지난 현재 족욕의 효과를 톡톡히 느끼고 있습니다. 족욕은 혈액순환을 도와주고 체온을 높여줍니다. 체온이 2도만 떨어져도 암세포 증식이 활발해져 암에 걸릴 확률이 높아진다고 합니다. 건강한 생활을 위해 하루 30분 족욕에 투자해 보세요. 달라지는 인생을 경험할 수 있습니다. 체온이 떨어지면 벌어지는 일 우리 몸은 36.5도 ~ 37도 정도를 정상 체온으로 보고 있습니다. 정상이란 것은 이에 미달하게 되면 우리 몸에 이상이 벌어진다는 말이기도 합니다. 그렇다면 체온이 떨어지면 어떤 일이 벌어질까요? (아래 온도는 심부 온도를 기준으로 한다.) 36.5 ~ 37도 : 건강한 상태로 면역력도 왕성하다. 36도 이하 : 열을 보충하기 위해 몸이 떨린다. 35.5도 이하..

간 수치가 높은 이유 및 간 수치를 낮추는 방법 알아보겠습니다. 오염의 시대를 살아가는 우리에게 해독 작용을 담당하는 간은 어느 때보다 중요한 역할을 담당하고 있습니다. 그래서 간 수치가 높아지는 이유를 알아보고, 간 건강을 지키기 위해 간 수치를 낮추는 방법까지 살펴보겠습니다. 간 건강을 지키기 원하시는 분은 끝까지 읽어보시기 바랍니다. 간이 아프면 높아지는 간 수치, 그 원인은 '생활 습관' 간 수치는 간이 나빠지면 높아집니다. 그렇다면 간은 왜 아파하는 걸까요? 간 기능을 생각해 보면 그 이유를 알 수 있습니다. 간은 우리 몸에서 '해독 작용'을 담당합니다. 간은 묵묵한 일꾼입니다. 농땡이도 안 피고 조금 아파서는 티도 안 냅니다. 더군다나 재생 능력도 엄청 좋아 회복도 잘합니다. 그러나 그런 간도..

코로나 자가검사 키트 사용하는 방법 알아보겠습니다. 현재 자가진단 키트는 보건소 선별 진료소 방문하면 무료로 제공하고 있습니다. 또한 약국이나 온라인 쇼핑몰에서도 직접 구매가 가능합니다. 다만, 자가검사 키트 대란을 우려해 1인 당 5개로 개수 제한하고 있다는 점 알아두시기 바랍니다. 자가진단 키트의 원활한 사용을 위해 사용 방법 알아보겠습니다. 코로나 자가진단 키트 사용 방법 자가검사 키트 사용 순서 : ① 검사 전 준비 ▶ ② 검체 체취 ▶ ③ 검사 ▶ ④ 결과 확인 자가검사 키트 사용 단계에 맞는 자세한 사용 방법 알아보겠습니다. 검사 전 준비 자가검사 키트 사용하기 전에는 반드시 손세정제 등을 사용하여 깨끗하게 손을 씻어 주시고, 건조한 상태가 될 때까지 기다려 주시기 바랍니다. 손을 씻을 수 없..