올바른 구강 위생 용품 선택하는 방법을 알아보려고 합니다. 올바른 구강 위생 용품을 선택하는 방법 외에도 치아보험 가입 시 고려해야 할 사항도 알려드리려고 합니다. 이 글을 다 읽으시면 올바른 구강 위생 용품 선택하는 방법을 알게 되실 것이며 치아보험 가입 시 고려해야 할 사항을 이해하실 수 있게 되실 겁니다. 올바른 구강 위생 용품 선택 및 치아보험 가입 시 고려해야 할 사항 궁금하신 분들은 끝까지 읽으시면 도움이 될 것 같습니다. 본 내용은 강동경희대병원 소아치과 전문의의 글을 바탕으로 작성되었습니다.
올바른 구강 위생 용품 선택하는 방법
치아 관리 어려우시죠? 치아 관리가 잘 안되는 경우를 살펴보면 대부분은 칫솔질을 잘 못해 그럴 수 있습니다. 칫솔질을 잘하기 위해서는 방법도 중요하지만 우선 나에게 맞는 칫솔이나 치실 등을 잘 선택해야 합니다.
치아, 오래 닦는 것보다 '정확히' 닦는 것이 중요
구강 크기, 구강질환를 고려해서 골라라
칫솔은 구강 크기를 고려해서 골라야 합니다. 보통 어금니 2개 반 정도를 덮을 수 있는 크기가 적합합니다.
칫솔모의 강도는 구강 상태에 맞춰 골라라
칫솔모 고를 때는 구강 상태 먼저 확인해야 합니다. 치주질환 등으로 잇몸이 약해졌거나 이가 시리면 부드러운 모를 사용하시되 칫솔질 횟수를 늘려 주셔야 합니다. 그래야 잇몸에 부담이 줄어들고 플라그가 잘 제거됩니다.
다만, 흡연을 하시거나 치아 사이에 음식물이 잘 끼는 분의 경우에는 칫솔모의 강도가 센 강모를 사용하시는 것이 좋습니다. 강모는 잇몸을 상하게 할 가능성이 높으니 주의 부탁드립니다.
치실, 치간칫솔, 첨단칫솔 등 사용
칫솔질할 때 어느 부위가 가장 닦기 어려우신가요? 저는 어금니 뒤쪽이 가장 어렵더라고요. 그래서 치아 사이, 어금니 뒤쪽 등은 다른 제품을 사용합니다. 치간 공극의 형태와 크기에 따라 치실이나 치간 칫솔을 선택합니다. 첨단 칫솔은 마지막 어금니(최후방 구치), 고립 치아 등 일반 칫솔로 어려운 부위를 닦을 때 더욱 효과를 발휘합니다. 단, 첨단 칫솔은 치약이 잘 묻지 않기 때문에 0.12% 클로르헥시딘을 묻혀 사용하면 됩니다.
혀를 닦을 때는 혀 세정기를 따로 사용하는 것이 좋습니다. 혀 뒤에서부터 앞으로 쓸어내리며 닦으시면 됩니다.
아동은 치아 크림, 불소 가글의 활용
아이들은 치아가 자라는 시기이기 때문에 소아용 칫솔을 사용해 주셔야 합니다. 그리고 자라 가면서 스스로 물을 뱉을 시기가 오면 불소가 함유된 치약을 사용합니다. 치실 같은 경우, 혼자 사용하기 어렵기 때문에 보호자가 손잡이가 있는 치실로 따로 치아 사이를 관리해 주세요.
그러나 사실 상 어린아이는 관리가 쉽지 않기 때문에 다른 방법도 강구해 볼 수 있습니다. 우선, 3개월마다 정기적으로 치과를 방문해서 치과에서 진행하는 불소도포를 하는 것이 가장 좋습니다. 매번 방문하기 어렵다면, 집에서 하는 저농도 불소 가글 용액, 우유 성분으로 만들어진 치아 영양 크림 도포 등도 가능한 방법입니다. 매일 스스로 하기 어려운 아이들에게 이런 방법을 주기적으로 해주면 충치 예방 효과를 크게 증대할 수 있습니다.
치아보험 가입 시 고려해야 할 사항
치아 관리가 잘 안되시는 분들은 치아보험 가입도 많이 고려하십니다. 한꺼번에 치아 치료비용이 나가는게 부담스럽기 때문이죠. 그래서 치아보험 가입할 때 고려해야 할 사항 말씀드리겠습니다.
치아보험 보험료도 비용이다
치아보험 가입자의 경우, 치아 치료비만 비용으로 생각하는 경향이 많습니다. 그래서 치과에서 치료 후 든 비용과 보상받는 부분만 비교해서 보험 가입하는 것이 유리하다 생각하죠. 예를 들면, 치료비가 100만 원 들었고 보상을 100만 원 나온다고 하면 보험 잘 가입했다고 생각합니다.
그러나 생각해 보면 우린 보험료도 냈죠. 즉, 치아보험료 100만 원 치아 치료비가 100만 원 들었고, 보상이 100만 원이 나왔다면, 비용은 200만 원 들고 보상은 100만 원 나왔으니 내가 낸 보험료만큼 보상받은 거겠죠. 그래서 치아 보험의 경우, 향후 치료 계획에 맞춰 가입을 고려해 보는 것이 좋습니다.
치아보험 계산법 상담사례 관련된 글 하나 첨부합니다.
치아보험 가입을 추천하는 유형
1. 3개 이상 치료가 예정되신 분
2. 보험료만큼 모아갈 자신이 없어서 강제로 저축이 필요하신 분
이런 분들이라면 치아보험 가입하셔도 좋습니다. 다만, 케이스마다 다를 수 있으니 전문가와 상담을 받아보시는게 더욱 좋다고 생각합니다.
이상으로 올바른 구강 위생 용품 선택 및 치아보험 가입 시 고려해야 할 사항 알려드렸습니다. 최근에는 치아 관리도 템빨이라는 생각이 많이 드네요. 건강한 치아 생활을 위해서는 그만한 노력이 필요합니다. 나중에 치과 가서 와장창 돈 깨지는 것보다 평소에 관리하는 습관이 필요할 것 같습니다. 또한 치아보험 가입 시 고려해야 할 사항을 통해 기존에 쉽게 생각했던 부분을 더 깊이 고찰하실 수 있으시면 좋겠습니다. 도움이 되셨다면 공감, 댓글, 구독 부탁드립니다.
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